Detoxikácia je skutočne super vec. Vedela som to ja, aj moje kamarátky, už o tom msím presvedčiť len svojho priateľa. Začali sa totiž u neho objavovať nežiaduce príznaky oslabenia organizmu, ako bol zvýšený stres, slabosť, únava, nechuť k čomukoľvek, vyrážky. Tak som si zaumienila, že mu objasním, čo taká detoxikácia vlastne je a navediem ho na to, ako ju absolvovať.
Dostala som mnoho receptov na stravu, keď som ju absolvovala ja a tak som mienila všetko teraz znova využiť, aby sa aj Jarovi podarila. Musíme dostať aj z jeho tela škodliviny a odpadové látky, nahromadené v črevnom trakte. „Ani moja detoxikácia nebola jednoduchá, ale keď som to zvládla ja, tak to zvládneš aj ty, treba zmeniť stravovacie návyky, piť viac tekutín, zakomponovať do svojho jedálnička aj šaláty, plné vitamínov. Máš rád zelený čaj, tak ho budeš piť, má silné antioxidačné účinky, a prinesie ti úľavu,“ pustila som do rozprávania večer, keď sme oddychovali. Pokračovať v čítaní
