Všetky príspevky swiss

Čo sú to super potraviny?

Čo sú to superpotraviny?

superpotraviny – superfood

Termín „superfood“ sa objavil v bežnom jazyku začiatkom 20. storočia. Termín superfood dnes znamená potravu alebo prísadu, ktorá je bohatá na živiny, plná minerálov a vitamínov a má zvlášť dobrý vplyv na zdravie.


Neexistuje presná a jednotná definícia superpotravín – superpotraviny, ale jeden parameter je spoločný pre všetky definície: superpotraviny sa odlišujú podľa ich zloženia. A samotný pojem sa stal tak populárnym, pretože dobré a zdravé stravovanie získalo v spoločnosti väčší význam.

Pokračovať v čítaní

Detoxikácia – o čom skutočne hovoríme?

Jar je obdobím telesnej a duchovnej obnovy a očisťovania, obdobia pôstu pre mnoho ľudí. Mnoho ľudí organizuje rôzne kurzy čistenia a módne diéty. Ich účelom je odstrániť nahromadený odpad a toxíny z vášho tela, stať sa fitterom, energickejším alebo stratiť pár kilogramov. Aké sú však tieto jedy? Je vôbec potrebné detoxikovať naše telo?   Detoxikačné techniky

Pokračovať v čítaní

Detoxikačný program pre telo

Detoxikačný program pre telo

Programy na očisťovanie tela a chudnutie máme k dispozícii mnoho, nie všetky sú však také účinné. Ide o to, že aj program musí byť správne zvolený pre každú osobu, inak jednoducho nefunguje. Detoxikačný program je ideálne skombinovať s príjemným víkendom v nejakom peknom hoteli, ktorý nám poskytne potrebné služby pre náš relax. V súčasnosti sa mnoho hotelov zaoberá témou detoxikačných programov a ponúka balíky na víkend, ale i dlhšie obdobie. Ide väčšinou o kúpeľné komplexy, ktoré sú vybavené potrebnými zariadeniami, aby vás dokázali uvoľniť a následne očistiť vaše telo zvonka i zvnútra. Pokračovať v čítaní

Ploché brucho je symbolom zdravia a plodnosti

Ploché brucho je symbolom zdravia a plodnosti

Ploché brucho je vizitkou nášho životného štýlu a príroda si to vymyslela tak, že ľudia, ktorí sú atraktívni pre druhých a vyzerajú krásne a zdravo sú viac žiadaní. Je tak zaistené, že sa bude rozmnožovať zdravý gén a genetická informácia nášho druhu. Nie je to žiadna náhoda. Práve ploché brucho je symbolom zdravia a vitality a predstavuje plodnosť, čo je podvedome pre mužov veľmi dôležitou informáciou. Nie je náhoda ani to, že ľudia, ktorí sa považujú za pekných, sú väčšinou i zdraví a teda majú väčší úspech u druhého pohlavia. Mali by sme pouvažovať nad tým ako si zabezpečiť takýto zdravý výzor, ale nielen kvôli tomuto úspechu, ale hlavne kvôli sebe. Pokračovať v čítaní